بدن ما از طریق خوراکی ها ویتامین های ضروری اش را تامین می کند. بیشتر ویتامین ها در میوه ها یافت می شود. پرتقال و سیب و کیوی پر از ویتامین های مهم هستند. گریپ فروت و طالبی و حتی سبزیجات برگ سبز پر از مواد ضروی هستند که بدن ما به آن ها احتیاج دارد. شاید برای ما کمی سخت باشد باور کنیم که پوست هم نیاز به ویتامین دارد. بله پوست نیز مواد مغذی می خواهد. اگر غذای مورد نیازش را از طریق غذایی که ما می خوریم دریافت نکند پیر و چروکیده می شود. یکی از مهم ترین ویتامین ها برای پوست صورت و بدن ویتامین سی می باشد. این ویتامین خیلی در جوانی پوست اهمیت دارد. اهمیت آن به قدری است که این روزها در محصولات زیبایی و جوان سازی پوست نیز از آن استفاده می کنند. کرم های خیلی معروف دنیا حاوی ویتامین سی است. کرم ویتامین سی الارو و خیلی جوان کننده های معروف دیگر نیز از این ویتامین استفاده می کنند و جوانی و شادابی را به پوست باز می گردانند.
ویتامین سی می تواند پوست را به تولید کلاژن بیشتر تحریک نماید. وقتی میزان بیشتری از کلاژن تولید شود سلول های پوستی به سرعت بازسازی می شوند. این باز سازی باعث می شود که سلول های قدیمی و کهنه با سلول های جدید و نو جایگزین شوند. در نتیجه پوست جوان می شود. سفت شدن پوست و محکم تر شدن آن نیز به همین دلیل است. ویتامین سی هم چنین باعث روشن تر شدن رنگ پوست و باز تر شدن آن می شود. چرا که خستگی های پوست را از بین می برد و باعث شادابی و سرحال شدن پوست می شود. به تازگی نیز اثبات شده است که لکه های پوستی هم با ویتامین سی از بین می برند. به همین خاطر در خیلی از ضد لک ها از همین ویتامین استفاده می کنند.
نظرات ارسال شده