ورزش!
کودکان علاقه زیادی به جنب و جوش و فعالیت های بدنی دارند. یک ترانه شاد و مورد علاقه کودک بگذارید. سپس با استفاده از آهنگ با او حرکات ورزشی انجام دهید. این همان ورزش ایروبیک است. می توانید برای تشویق کودک حرکات ساده را انجام دهید. این کار نه تنها خود کودک را سرگرم می کند باعث سلامت بیشتر پرستار کودک یا اطرافیان او خواهد شد. این کار باعث می شود تا انرژی کودک به خوبی تخلیه شود. کودکی که جنب و جوش دارد غذا نیز خوب می خورد. همچنین به علت خسته شدن جسمی استراحت و خواب خوبی نیز خواهد داشت.
ادامه مطلب
